北京中科白癜风刘云涛 http://nb.ifeng.com/a/20180619/6664841_0.shtml0前言以往在家一直持有运动习惯，乔迁新居1个多月，有些憋得慌。椭圆机、哑铃、瑜伽垫等各种器械都留在了老家。看着空荡荡的阳台，琢磨着怎么也要充分发挥一下。动感单车？椭圆机？跑步机？划船机？于是，脑子里各种机机飞了很久。1需求年龄大了，重在心肺功能的训练，同时能减脂塑形，保持良好的身材。在做攻略的的选择中，看平台的各种晒单与评价，以及网购平台的信息，再综合家中阳台的尺寸，最终还是决定先入手划船机，有些考虑具备折叠功能的划船机，其他器械就等着后期的实际需求再行考虑。如今划船机的市场可谓红海、蓝海混战，从产品材质、收纳、功能、售后等多维度展开大数据分析。设置可折叠，按销售数量高低排序，也可以看到高端的牌子，但价格不爱，低端的材质感觉又不放心，风阻型和水阻型各有优势。最后，本着性价比第一的原则，入手了野小兽R30划船机。2划船机开箱外包装体积较大，幸好有电梯，顺丰直接送到家门口，顺利入户，进驻阳台，下图可以看到高度还不及家中的猫笼子的高度。提醒的文字很大，双人操作！最后还是我一个人搞定。剪开包装，顶部还有泡沫板保护。又一个单独的盒子置于其中，后来拆开才知道是座位和工具。防刮擦保护得比较到位。整体内部大致如下图。这是独立纸盒中的部件：工具和滑轨座位。拿掉纸盒，开始开拆。用剪刀剪开了外包装，一个人干活省心省力。将划船机树立起来。这里就是折叠处，可以看到设计很结实。剪开固定的扎带，展开划船机。橡胶木看起来比较舒坦。猫主子看到新鲜的东西，又开始了探险之旅。好奇的猫主子，一定要亲吻一下，得到它的认可。可调节脚踏板，适合不同尺码，这样老少咸宜，都能把玩一下划船机。这个像铲刀，其实是手机（平板）托架。托架可打开，通过固定螺丝的松紧来控制角度。这是将支架放下后，可以用侧边的金属杆进行支撑固定。这是将支架垂直竖起的状态。转轴齿轮下方红色胶带处是蓝牙，拉扯下红色绝缘带，装好电池即可开启蓝牙。对于运动老手，俺觉得凭自身运动的感觉即可感受运动强度；对于喜欢运动比较的人来说，可以启用蓝牙，同时按照好APP，享受赠送的大量直播课程。透明的水箱，据说是航空材质；不锈钢的浆叶，也可以看出用料的真实性。试着拉一拉手柄，体验一下力度，同时也可看到流线设计比较符合人体工学。纤维带在滑轮中的状态。滑轨的边缘有品牌LOGO。3滑轨座椅安装打开独立纸盒，拿出其中的工具。按照说明书的提示，将滑轨座椅卡好。坐垫的凹凸设计也体现了人体工学环抱感。在规定的位置，拧好限位器。下图是装好限位器的效果。另一侧同样的方法安装好。4水箱注水水箱上面有水位线，提示不可超越它。拿出附赠的抽水泵。可充电抽水泵。这是水箱的密封盖。拧开，可从洞口注入水。将水盆放好。附赠的还有蓝水剂，倒入水桶中即可。蓝色的水，视觉效果很好。抽水泵开始工作。水在水泵的作用下，很流畅地灌入水箱。我灌水到这个位置，大概约有17L的水量。5划船机的安置收拾好阳台，将划船机归位，占地约0.5平方米。远一点拍照，旁边的空余位置，将来可以继续留给猫别墅。再换个角度给予拍摄。品牌LOGO在阳光下显示得更清晰。6使用体验热身运动搞起来。滑水运动开启，记得配上动感音乐。手臂、腰部、腿部、臀部，尽情享受！轻松运动，大致5分钟开始出汗。水箱的水，旋转带来的水浪声，很有划船的心理暗示。绷直的腿，很舒服。每一次脚蹬的过程，就是一次爆发力的释放。运动完，别忘了再次拉伸。尤其是腿部，需要多多拉一拉。7总结划船机是新居的第一件运动器材，之所以没有第一时间选择跑步机、椭圆机等设备，主要是近一年时间里，比较
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