年“郑州7.20特大暴雨灾害”事件距今还不到一年，夏季多雨季节又姗姗而来。痛定思痛，在各个城市局部或大面积降水开始频密，尤其遇到城市积水且水位持续上涨时，身处险境的普通人该怎么自救？被积水围困或在积水中行走时遇到不明水情该如何分辨和规避危险？
谨记：在等待救援之前，请务必先行自救。
当发生城市内涝，忙于生计的市民朋友不得已被水患围困时，首先不要惊慌失措，而是要迫使自己冷静下来，准确判断所处区域的水情，即水的深浅度、水流平缓还是湍急、是否有漩涡暗流，被困地方有无回流区。
城市内涝与原野洪涝有所不同，城市道路内涝，可凭参照物目视判断，比如绿化带的树木、路边的电线杆、公交站等等，以此确定自身所处位置水位深浅，并清晰知道水流方向，身边有无危险的漩涡流和缓和的回水流。如果所处之地不安全，或者是已经身处危险境地，切记以下关键的自救方法。
避开漩涡流以及挣脱漩涡的自救办法
漩涡流是水流被迫绕着岸边转弯处、凹陷区域或障碍物形成的涡形水流。
漩涡流在光线充足情况下肉眼极易分辨，我们在浴池或脸盆里用手就能搅起这样的涡流，只不过，它的吸力不强。在自然灾害面前，特别是暴雨形成的城市内涝中，地下井或塌陷坑洞和地面积水形成的漩涡，可以轻松“吸”走斤的胖子。
发现漩涡流，首先设法远离此处，如果世事难料无法躲避，被迫卷入，也不要慌张，顺着漩涡往上游到与主水流交会处，再以45度角朝向上游的急流方向，以攻击式泳姿朝主流方向奋力游，快速游离漩涡区域。如下图。
身处被水患围困险境时，寻找机会尽可能进入回流区
在现实中，遭遇洪水或内涝，肉眼极易见到回流区——水流经过障碍物时（桥墩、倒树、墙面等等），由障碍物两侧经过，此时障碍物两侧水流速度会加快，在障碍物正后方会形成回流区。回流区不是急流，而是一个安全区域。在现实救援中，回流区是急流救生人员运用的区域，是休息、观察、等待救援、或延缓被冲往下游的区域。
因此，在遭遇洪涝灾害时，掌握好如何进入回流区，也是大家紧急时刻的保命关键。
遇到回流区时，选择与障碍物齐平的时候转身，以攻击式泳姿进入回流区。
被城市水患围困时，人们不要尝试选择逆流而上或顺水而下，因为这两种方式都不是为了脱困，而更像是肌肉锻炼和坡面滑水游戏。
不能顺流，也不能逆流，那么，在水流湍急的区域，该如何安全通过？人体自身能承受多大的冲击？同等情况下，多人同行是否更有安全保障？
我们来看看利用急流模拟训练设施进行的真人实验，让大家掌握洪水中最关键的“水中横渡”自救方法。
一、单人时，行进过程中双腿呈一前一后的姿势，抵住水流冲击后，再开始横移。
安全提示：在现实城市内涝需要涉水横渡的情况时，首先要确认水流情况，是否存在漩涡暗流。其次必须确认水深，可通过附近的树木或其他物品作为参照物。最后确认水下路况，是否存在丢失井盖的下水道、冲击的泥沙、马路牙子等情况。行进过程中，双腿呈一前一后的姿势，抵住水流冲击，再开始横移。
二、多人时，排成纵队行进，人接触水的面积越小，所承受的力也越小，聚集在一起的人能发挥最大的力量。
其实在涉水横渡过程中，排成纵队的形式看似简单，但却是最有效的行进方式。人接触水的面积越小，所承受的力也越小，聚集在一起的人能发挥最大的力量。
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