运动是一个人平时生活中必不可少的一项运动。什么样的运动最适合我们现代人的生活呢？这就要因人而异，有的喜欢跑步，有的喜欢打球，有的喜欢游泳，不管是那种运动只要自己觉得合适都可以。
健身房是大城市中年轻人比较喜欢的一个健身场所，以为那里的健身器材完备可以进行各种训练。
看看这位美女的健身后的效果，羡慕吧。
一个强壮的男人必须有肌肉，看看美国帅哥的肌肉羡慕吧。
俯卧撑是一个很好锻炼手部肌肉的一种训练方式。男女都很喜欢。
看看这位大哥的金鸡独立，帅吧。
男女搭配干活不累，平时生活中可以男女一起训练，既锻炼了身体，也曾进了彼此的感情，多好呀。
游泳是一种很好的锻炼方式。这种有氧运动队身体特别的好。心血管都可以加强循环。
滑水也是一项比较好的运动方式。
高山滑雪是一项比较有挑战性的运动。
澳大利亚滑水。
还有一项比较常见的运动方式就是篮球，看看篮球明星们的精彩时刻。
在生活中不论那种运动，只要对我们身体有好处的都可以适当参加锻炼，愿我们每一个人都加入到运动中来，拥有一个健康的体魄，更好的生活。