健身参加极限运动的人，身体素质真的比普通人好吗？有多大的区别呢？我们一起来看一下，极限运动的人和普通人的区别，参加极限运动的人身体素质与普通人区别在于胆大、心理稳定、身体素质强悍。极限运动员的身体素质跟普通人的身体素质区别在于肌肉的力量、柔韧性、爆发力、耐力、心肺功能等的区别。但最重要的是心理素质和敢于挑战的心态。再者说，参加极限运动的人身体素质与普通人区别在于胆大、心理稳定、身体素质强悍。极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：长板、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、双翘滑板、极限越野、极限滑水、极限轮滑等都是极限运动项目。我们具体来看一下，像我们最熟知的像攀岩、跑酷、BMX、空中冲浪、雪板等等，不难发现，都是具有很高风险的危险系数的运动，如果身体素质不超群，弄不好就会和死神擦肩而过，前段时间网络热议的，央视评高空极限运动第一人坠楼，就让人十分惋惜，也议论频频，说白了极限运动的风险基本由自己承担，如果不是官方举办的比赛，或是受到权威认可的项目，将不受保障。最后要知道的就是，在身体素质方面，爆发力、协调能力肯定优于普通人，特别在一些街道疾降、极限滑水等项目，对人体爆发力要求很高，有些动作必须把人体送到一定的高度，还要在空中做一些旋转类动作，对柔韧、速度、力量、协调都有非常高的要求。这些运动具有一定的危险性，所以参加者必须有冒险精神、同时也要过硬的心理素质，冷静的头脑，精确计算(空间定位、时差估计)。这些普通人是不可比的。大家都是怎么健身的呢？欢迎大家一起交流和讨论，希望大家一直
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