从北京到上海
从上海到广州
蹼泳活动的体能挑战周游天下
比赛激勉斗志
交换拓展方位王牌之师将于克日
在线露出华夏气力
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体育总局水上中央对于举行天下蹼泳体能线上挑战赛暨天下青少年蹼泳活动体能线上挑战赛的比赛告诉各关连单元：根据体育总局颁布的《体育总局办公厅对于进一步强化根本体能熬炼恶补体能短板的告诉》(体竞字40号)请求，以及青少司对于疫情期间强化青少年体能和根底功熬炼的告诉,为进一步推进蹼泳项目归纳体能的晋升及创办强体能的观点,针对蹼泳活动的体能请求特机关这次体能线上挑战赛,现就关连事务告诉如下：
一、办赛单元：
(一)主理单元：国度体育总局水上活动经管中央
(二)包办单元：华夏滑水潜水摩托艇活动毗连会
(三)协办单元：鱼悦体育资产团体
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二、比赛方法：
(一)天下各省市(含华夏香港、华夏澳门)蹼泳活动喜好者，能够上传自助录制赛段视频到组委会指定邮箱参赛;
(二)可参与组委会设定直播现场的比赛;
三、网络挑战赛时光：年6月5日
四、直播处所：
(一)南宁，自治区体工大队熬炼基地
(二)广州，广州纳威体育俱乐部
(三)湛江，国度体育总局湛江潜水活动黉舍
(四)北京，北京第八中学颐海分校
(五)成都，巴布载道万能水上活动中央
五、裁判员：
比赛中将选择现场裁判员监视执法，线上裁判执法方法同时实行。
(一)赛事监视
组长：刘青
副组长：高付俊(水上中央)、欧康平(湛江潜校)
成员：姚新培(水上中央)、刘颖博(水上中央)、吴粤龙(湛江潜校)
(二)裁判员
裁判长：陈红光(广东)
副裁判长：覃献岁(广西)
发令长：梁耀月(广西)
编排长：朱泽夫(广西)
颁布员：黄海燕(广西)、闫新丽(广西)
地域裁判：
南宁，自治区体工大队熬炼基地：
裁判长：常青
纪录员：陈宇、王南星
检录员：梁畅、卢郁钊
计时员：黄碧玉、钟婷婷、庞娇、陈嘉乐
检验员：莫江滨、廖国建、叶何飞、郑航
湛江,国度体育总局湛江潜水活动黉舍：
裁判长：庞锦华
纪录员：庞创杰，杨泽源
检录员：刘菜珍，庞超智
计时员：杨金明，梁抒春，陈飞，庞锦兴
检验员：庞梓倩，李宁晖，刘殷彤，王梓丞
北京，北京第八中学颐海分校：
裁判长：张健
纪录员：郭仁庆，徐哲
检录员：周传军，王海涛
计时员：王春燕，迟文海，所炳新，宋艳红
检验员：张健(兼)，陈海峰，陈萌，肖磊
广州，广州纳威体育俱乐部：
裁判长：黄建东
纪录员：叶小山、黄东波
检录员：吴锐敏、赖国强
计时员：陈琳、沈翔、甄穗强、黄国铿
检验员：马嘉宇、李志超、陈海雄、王立勋
六、挑战赛项目
(一)项目配置：
根据挨次一次性实行“米跑步→60次仰卧曲腿两端起→30米蛙跳→30次Burbee波比跳(立卧撑+深蹲跳)→次跳绳→60(15+45)米折返冲刺跑+”。见附件1。
以一次性陆续实行以上通盘项方针总时光为排名根据，总时光短者排名靠前。各项目之间可小歇安歇，但安歇时光包罗在总时光内。
(二)行为范例
1、跑步：起跑务必在动令发出时方可跑出，起跑方法、跑姿及冲刺方法均无穷制。
2、60次仰卧曲腿两端起：曲肘捧头，仰卧伸张下肢；腹部肌肉萎缩使劲使肘关节与下肢凑近、体魄折叠至肘关节与大腿凑近。再把体魄放松仰卧反复以上行为。
肘关节与大腿未凑近，屡屡扣0.5秒。
3、30米蛙跳：两足站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲调和，中央从后足跟过渡到前足掌起跳，两手带起，上前上方起跳凌空，尔后收腹双足前伸，手日后摆，足后跟先着地。
未下蹲而起跳视为犯规，屡屡扣0.5秒。
4、30次Burbee波比跳(立卧撑+深蹲跳)：以体魄站立为起势，首先体魄下蹲，双臂撑持大地、向后伸腿产生俯卧撑姿态，实行一个俯卧撑行为；尔后次序实行，收腿成蹲势，接深蹲起跳，为一次完好的Burbee波比跳，反复以上行为30次。
俯卧撑请求，体魄下落至与手臂及背部同高或如下。
体魄下落不够、两腿后伸不够或两足起跳时未离开大地，屡屡扣0.5秒。
5、次跳绳：握绳办法、长度自定，摇绳方位没束缚，停绳后答应在启动。
6、60(15+45)米折返冲刺跑：实行次跳绳后直接前跑至15米的折返点，碰触标识物后折返冲刺。起跑方法、跑姿及冲刺方法均无穷制，起跑不受动令束缚。
抵达折返区但未碰触折返标识物扣0.5秒；未抵达折返区取缔比赛资历。
七、挑战赛年岁分组：
男、女子分组年岁不异：17岁如下组(少年组)，17-25岁组、26-35岁组、35岁以上组；
年岁谋划：年-(减去)诞生年(不记月份)。
八、参赛资历：
天下各地(含华夏香港、华夏澳门、中华台北)的蹼泳活动喜好者，体魄强健华夏住民都可报名参赛。
花费自理。
九、参与办法：
参赛者的定名为：地点都邑+姓名+诞生岁月+接洽电话。
并于5月31日前，将参赛报名表(附件2)、身份证(复印件)、半年内的体检表明(复印件)及组委会的免责说明(含疗养说明)(附件3)署名后别离发送到如下两个邮箱：
(一)包办单元：cnunderwater
. 接洽人：刘颖博，-(二)协办单元：
qq. 接洽人：王南星，、-十、比赛办法：
蹼泳活动体能挑战赛均为集体挑战项目，自觉报名参与，根据请求实行比赛。技艺裁判根据参赛视频实行评判。比赛以两种方法实行，均视为灵验参赛。
(一)直播现场参赛：
赶赴赛事组委会设定的直播现场参赛。当今组委会仅在国内五个都邑设直播现场。
(二)上传视频参赛：
1、参赛者自行约伴挑战，便利彼此拍照。约伴请遵从本地疫情遏制策略，并维持充足间隔。
2、参赛者务必是保证自己体魄强健，出具半年内的体检表明，每名参赛者只可供给一次灵验参赛视频。
3、参赛视频请求横屏拍照，视频内集体画面需为单次、完好、陆续的行为，反复录制或剪辑视频失效；视频中请置入一个计时器(钟表等)做为时光参照，视频中不得含有违犯国度法令法例、策略规章和校规校纪等体例，选手报名后，在比赛日(6月8日)前按请求将参赛视频上传至百度网盘，将网盘链接发送至发送至如下邮箱：
qq. 接洽人：王南星，、-4、通盘项目行为需遵从准则行为实行，详见本规程所列“动组范例”及附件1“树模行为视频”。
十一、选取名次与夸奖
(一)各组比赛项目选取前8名，前3名颁布奖牌，前8名颁布文凭。
(二)专为少年组运鼓动设“最好技艺奖”，国度队老师员、运鼓动构成“技艺行家团”给以投票，以得票多者名次排前。选取前8名，前3名颁布奖牌，前8名颁布文凭。
(三)为通盘参赛者颁布参赛文凭。
十二、当日的比赛安顿见稍后在华夏滑水潜水摩托艇活动毗连会